车给女人带来如此多的变幻空间的同时，也会使她们容易出现一些疾病，以下是一些预防性的建议：

　　1.冷暖适度：寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛、血液淤滞、容易引起心脏不适，引起心肌梗塞的发生，夏天空调不宜开得过冷，尤其要注意腿部的保暖，不然就容易患风湿性关节炎。

　　2.预防失眠：白天开车的危险情景可能会使晚上难以入睡。晚上睡觉前最好用热水泡脚15分钟或洗个热水澡，有利于消除疲劳；睡前喝一杯糖水，对因烦躁、兴奋而失眠者十分有效，喝牛奶也有助于睡眠。

　　3.座位别调得过近：许多女性开车，座位调得过近，身体几乎要触到方向盘，这会使全身都变得很紧张，手臂和腿过分弯曲，长时间不注意病根就落下了。

　　4.常饮开水：长时间坐在车里，忘记摄入足够的水分，容易造成习惯性便秘，尤其是以前就有冠心病或高血压的女性，更应注意保持大便通畅，若有内分泌等方面的问题则更危险。

　　5.控制开车时间：长时间开车会使外阴部长时间潮湿。长此以往，细菌会大量繁殖并侵害女性身体，导致出现尿急、尿痛等症状，这种病状在夏天尤其突出。

　　6.注意皮肤养护：有的女士说，已经给车子贴了膜，自己也涂了防晒霜，可脸上还是长了很多色斑，而且皮肤也会发暗、干燥、毛孔变大。女性驾车者要及时补充皮肤水分，在湿度相对较大的南方也要多使用一些保湿化妆品。

　　7.多参加运动：健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步、爬山、有氧操、跳绳等。